Uno spazio sicuro
Efficacia, Sicurezza e Flessibilità Confermate dalla Ricerca scientifica
La terapia di coppia è un percorso che offre un luogo sicuro e neutrale per affrontare difficoltà relazionali, migliorare la comunicazione e ritrovare la connessione emotiva.
Accompagno le coppie a sviluppare strumenti concreti per comprendere meglio se stessi e l’altro, gestire i conflitti e costruire una relazione più sana e soddisfacente.
Offro sessioni in italiano e spagnolo, sia in presenza a Barcellona che online, per rendere il percorso accessibile ovunque vi troviate.
Ogni relazione attraversa momenti di crisi: conflitti che si ripetono, silenzi che diventano distanza, difficoltà sessuali o divergenze nella gestione dei figli, dei soldi o dei progetti di vita. Quando la comunicazione si interrompe e prevalgono frustrazione e solitudine, è naturale sentirsi bloccati o temere una rottura.
La terapia di coppia offre uno spazio sicuro e guidato per fermarsi e osservare insieme ciò che sta accadendo. Attraverso un percorso strutturato e personalizzato, aiuto la coppia a:
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comprendere le dinamiche relazionali che generano conflitto
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riconoscere i bisogni emotivi di ciascun partner
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sviluppare nuove modalità di comunicazione e ascolto reciproco
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recuperare fiducia, intimità e complicità
In terapia accompagno la coppia a rallentare, ascoltarsi e ritrovare quello spazio condiviso in cui potersi incontrare di nuovo, senza giudizio.
Non si tratta di stabilire chi ha ragione o torto, ma di comprendere cosa ciascuno sta vivendo e cosa desidera costruire nella relazione.
Nel percorso insieme, creiamo un contesto protetto in cui esprimere emozioni e bisogni, superare i blocchi comunicativi e imparare a sostenersi a vicenda nei momenti difficili.
Il mio obiettivo è aiutare la coppia a riscoprirsi alleati: due persone diverse, ma unite dalla volontà di ritrovare un legame più autentico e nutriente.
Motivi per iniziare una terapia di coppia
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Difficoltà di comunicazione
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Conflitti frequenti o escalation di discussioni
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Distanza emotiva o perdita di intimità
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Differenze su temi chiave (figli, gestione economica, progetti futuri)
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Gestione di eventi stressanti che hanno impattato la relazione
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Recupero della fiducia dopo tradimenti o rotture
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Riconnettersi dopo un periodo di crisi
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Prendere decisioni importanti insieme
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Sostenersi a vicenda in momenti di difficoltà individuali
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Costruire nuove modalità di stare insieme in modo più sano
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Divergenze su progetti di vita, gestione economica o educazione dei figli
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Prevenire una rottura o ricostruire la fiducia dopo un tradimento
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Rafforzare la relazione, anche senza una crisi evidente